Узнав о самых полезных эфирных маслах, нужно попробовать применить на практике наши новые знания и с помощью ароматов сделать себя прекрасной. Несколько рецептов помогут нам в этом.
Паровая ванночка.
Налейте в кастрюлю 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, точно соблюдая дозировку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, спокойно вдыхайте 7-10 минут. После ванночки ополосните кожу талой водой комнатной температуры.
Сухая кожа
° Сандал 2 капли + розовое дерево 3 капли
Жирная кожа
° Бергамот 3 капли + лимонник китайский 1 капля
° Бергамот 2 капли + грейпфрут 3 капли + мелисса 1 капля
Смешанная кожа
° Иланг-иланг 1 капля + мята 2 капли + лимон 2 капли
° Нероли 2 капли + мята 1 капля
Стареющая кожа
° Сандал 2 капли + мята 1 капля
° Лиметт 2 капли
° Каяпут 2 капли
° Ладан 1 капля
° Сосна 2 капли + мирт 2 капли
Воспаленная кожа° Каяпут 2 капли + кедр 1 капля + лаванда 2 капли + герань 1 капля
Для улучшения цвета кожи
° Иланг-иланг 1 капля + нероли 1 капля + мята 1 капля + мирра 2 капли
Крем для жирной кожи
К 50 мл любого крема для жирной кожи на растительной основе добавляют по капле эфирных масел мануки, сандалового, гераниевого и чайного дерева. Это придаст крему бактерицидные свойства и уменьшит активность сальных желез. Но главное — масла превратят ваш ежедневный крем не только в более эффективный косметический препарат, но и в мягкий транквилизатор.
Масло для раздраженной, атоничной, усталой кожи (можно применять как массажное)
По капле сандалового и розового эфирных масел, по 1 ч. ложке масла энотеры и масла ореха макадамии. Вариант:
1 капля сандалового + 2 капли гераниевого эфирных масел + 2 ч. ложки масла ореха макадамии или жожоба. Наносят на кожу лица, шеи, декольте, легко вбивая кончиками пальцев. По эффективности обе смеси соответствуют высоко-концентрированным ампульным препаратам, поэтому пользоваться ими можно не чаще 2—3 раз в неделю.
Масло для расслабляющего массажа тела
По 2 капли сандалового и амирисового эфирных масел, 4 капли лавандового, 20 мл (приблизительно 4 ч. ложки) масла жожоба. При остеохондрозе и мышечных болях в спине вместо жожоба лучше использовать масло зверобоя или арники, которые обладают прекрасным разогревающим эффектом. Этой же смесью массируют усталые ноги.
Герань-массаж
Массаж лица, шеи, груди будет иметь двойной эффект, если сделать его ароматическим.
° 2 капли масла герани + 1 капля нероли + 10 мл масла ореха макадамии или
° 1 капля герани + 1 капля сандалового дерева + 10 мл ореха макадамии.
Если кожа сухая, то вместо масла макадамии используют масло энотеры. Эффективность этой смеси сравнима с эффективностью высококонцентрированных ампульных препаратов.
Примечание. Побочных действий у чистого масла герани при правильной дозировке практически не бывает. Но это очень дорогой продукт, поэтому некоторые косметологи его разбавляют — возможно, из лучших побуждений. Однако надо знать: в таком виде оно уже непригодно ни для косметических, ни для медицинских целей.
Read the rest of this entry »

Popularity: 14%

Быстро и эффективно
Первое обеспечивает немедленный подтягивающий эффект, но имеет некоторые противопоказания. Если накануне ответственной даты или праздника возникли подобные проблемы и вам нужно срочно привести себя в форму, приступайте к этому упражнению с надеждой на успех. Лягте на спину, голова должна быть на весу. Приподнимите её и посмотрите на свои стопы. Повторите упражнение 15-20 раз. Такая гимнастика позволит значительно улучшить линию шеи и подбородка. Однако если вы страдаете сосудистыми заболеваниями или жалуетесь на позвоночник, упражнение может вызвать дискомфортные ощущения. В таком уважительном случае выполнять его не следует, обратитесь к другим вариантам борьбы со «вторым» подбородком.
Read the rest of this entry »

Popularity: 7%

Новогодняя  акция! Тренинг “Исполнение желания” он-лайн Глории Мур
Тренинг проходит в режиме дистанционного обучения, по электронной почте. Я высылаю вам задания, вы их выполняете. Отвечаю на вопросы, которые возникают по ходу тренировки. Тренинг рассчитан на 11 дней. Всего 9 заданий. Тренинг сугубо практический, никакой теории, только практика, направленная на то, чтобы исполнить ваше желание.
Вы узнаете
Как определиться с желанием, если не знаешь, чего хочешь, или хочешь слишком много
Как избавиться от препятствий на пути к желанию
Как притянуть желаемое в жизнь
Вы научитесь древнему ритуалу наполнения желания силой.
С Нового Года стоимость этого тренинга будет составлять 800 р.
До Нового Года тренинг стоит всего 250 р.
Чтобы записаться, нужно сначала ОПЛАТИТЬ участие На сайте написано как оплатить.
Далее вы присылаете мне письмо с подтверждением оплаты и начинаете получать письма с заданиями.
Read the rest of this entry »

Popularity: 7%

Очень часто в своей работе я сталкиваюсь со страхом счастья. Люди боятся долго смеяться, потому что “потом плакать будешь”, говорят о “черно-белой” жизни, о том, что после счастья всегда наступает несчастье, и о том, что “совестно быть счастливой, когда вокруг столько несчастных людей и боли”.
Всех нас воспитывали одинаково. И продолжают. Все в нашем обществе поставлено на то, чтобы сделать нас несчастными(при это вслух говорится, что нас пытаются осчастливить). На самом деле, счастье в государстве и обществе – это товар. Достаточно посмотреть любой рекламный ролик. Там продают не товар, там продают счастье. Которое в получите, если приобретете новинку. Неважно что именно вы купите – новый пылесос или капли в нос. ВСЕ рекламы нацелены на то, чтобы вызвать у вас чувство, похожее на счастье. А знаете, что нужно, чтобы эта реклама работала? Чтобы вы были несчастны. Иначе нафига козе баян? Если он у нее уже есть? Как, скажите мне, управлять счастливыми людьми? Поглядите на влюбленных. Ими можно управлять? Да они чихать хотели на новые прокладки, шины или острова. Они и без того счастливы безмерно. Большинство СМИ: новости, передачи, газеты, слухи и пр. работают на то, чтобы вызвать у нас страх и ощущение несчастья. А с влюбленными они расправляются еще круче. С самого детства(!) человеку внушается мысль, что вечной любви не бывает! Т.е. что нельзя быть счастливым всегда, счастье обязательно должно закончиться, если оно вдруг вас посетило – вне плана тех, кто зарабатывает на негативных эмоциях людей. А поскольку в жизни людей происходит только то, во что они верят, любовь чаще всего разрушается…На радость торговцам счастьем. Пока мы несчастны можно продавать нам что-нибудь, что сделает нас “счастливыми” на пару минут…И так до бесконечности. Зачем я это пишу? Затем, чтобы те, кто еще не понял, поняли, что их просто используют. Что их ощущение счастья или несчастья не зависит от того, что они имеют или на чем ездят, или где живут. Счастье – это врожденное право каждого человека. Вы уже сегодня и сейчас МОЖЕТЕ быть счастливы. У вас есть причины для этого, нужно просто откинуть прочь навязанные вам представления о счастье, без которых вы якобы не можете быть полностью довольны жизнью. Это ложь. не поддавайтесь ей.
Что касается того, что “совестно быть счастливой, когда вокруг столько несчастных людей и боли”. У меня была подобная заморочка в прошлом. И знаете что? Однажды я поняла, что чем я счастливее, тем светлее вокруг…люди вокруг в моего счастья лучах греются, оттаивают…так что я не имею права быть несчастливой как все, если я хоть капельку сознательна. Один крохотный светлячок способен осветить кусочек тьмы вокруг себя. А если светлячков много – мир становится светлее. И помните – кто хочет, ищет возможность, кто не хочет – причину. Так найдите возможность для счастья в своей жизни прямо сейчас. Это нетрудно.
Read the rest of this entry »

Popularity: 9%

Изучая гениальность и законы достижения успеха, пришел к выводу, что потребность писать, присуща практически всем творческим и успешным личностям. Существует предположение (что впрочем, очень возможно), дневник – это своеобразный тренажер для мозга. Многочисленные руководства по достижению успеха так же увещевают о пользе «мышления на бумаге». От себя лично могу сказать дневник – мощнейший инструмент в тех случаях, когда нужно привести мысли в порядок когда нужно что-то придумать, когда себя совершенствовать нужно. Для людей творческих и целеустремленных дневник просто незаменимый инструмент. Предполагаю, что дневник и компьютер с интернетом – становятся неотъемлемыми “приложениями” к мозгу многих современных гениев…
Read the rest of this entry »

Popularity: 8%

Джо Витале – один из тех людей, о которых на Западе принято говорить «сделал себя сам». Но обычно это выражение используется для тех, кто долго и трудно работал, шел к вершине успеха и, наконец, дошел. Джо несколько выбивается из общей массы успешных американцев. Дело в том, что Джо в детстве мечтал стать волшебником. И, как и полагается добропорядочному американцу, мечту свою исполнил. Волшебником стал. И теперь даже учит других. Ведь кто такой волшебник? Это тот, кто может сделать любое даже самое фантастическое желание – реальностью. Джо Витале не сразу стал тем, кем мечтал. Ему пришлось, как водится героям сказок, пройти через трудные испытания. Он был несчастным, бездомным, нищим, его мучили болезни, преследовало невезение. Он, по его словам, был «самым великим пессимистом».  В общем-то, он был одним из нас – так называемых «обычных людей». Но вот однажды Джо, наконец, повезло. Героям сказок обычно помогают волшебные персонажи или предметы. Джо Витале попался такой предмет. Это была книга. Книга одного из основоположников позитивного мышления. Джо проштудировал ее от корки до корки. У него даже не было денег, чтобы купить эту книгу, и он читал ее в библиотеке. Книга перевернула представления Джо об этом мире. Он понял, что то, что он считал неизбежностью и невезением – всего лишь порождение его же собственных мыслей. Он понял, что нашу жизнь делаем мы сами – в буквальном смысле этого слова. И Джо, со свойственным ему упрямством, приступил к проверке этого странного учения о силе мысли. Над ли говорить, что он ни капельки не верил, что что-нибудь получится, и сначала был движим всего лишь стремлением доказать самому себе, что все это сказки. Но к удивлению Джо, сказки оказались весьма реальны…
Read the rest of this entry »

Popularity: 9%

“Через 10 недель моложе на 10 лет”

Popularity: 13%

Если вам во что бы то ни стало нужно показать зубки, а времени на их профессиональное отбеливание у вас нет, можно воспользоваться домашними средствами: лимоном, содой, активированным углем.

Возьмите таблетку активированного угля, разделите ее пополам, и разомните половинку в ступке до образования порошка. В процессе обычной чистки зубов зубной щеткой понемногу добавляйте порошок на щетку. Почистив зубы, тщательно прополощите рот, зубную щетку и стены ванной.
Read the rest of this entry »

Popularity: 10%

Popularity: 8%

Read the rest of this entry »

Popularity: 6%