Техника Лечения
«Серебряная жемчужина» («Внутренний ЦИГУН»)

Внешняя практика:
1. Создаем позитивную атмосферу для гармонизации мыслей и потоков: четыре стихии, музыка и т.д.
2. Поза полулотоса (сидя на полу). Спина прямая. Голова опущена под 45 градусов к полу. Мудра «раковина».
3. Очищаем голову от мыслей. (Мысли плывут как облака).
4. Закрываем глаза, делаем три глубоких вдоха и выдоха, т.е. делаем установку трех дыханий. Далее дыхание: вдох через нос, выдох через рот.
Read the rest of this entry »

Popularity: 14%

Я делаю регулярно в бане. Это что-то. Но думаю, что и так можно.

Read the rest of this entry »

Popularity: 7%

Моя сестра Ольга прислала мне рецепт омоложения тела. Пользуйтесь на здоровье! Я его обязательно опробую. Лучше всего использовать в бане. Но я думаю, после ванны тоже хорошо пойдет.
Read the rest of this entry »

Popularity: 10%

Read the rest of this entry »

Popularity: 11%